Des applications mobiles pour tomber enceinte

Alors que certaines femmes tombent enceintes au premier rapport sexuel non protégé, d’autres ont besoin de plus de temps. En effet, pour la plupart concevoir un enfant nécessite quelques mois de préparation. Avec une fenêtre de fertilité d’environ 6 jours par mois seulement, avoir un bébé implique ainsi des calculs bien précis pour connaitre la durée de son cycle, anticiper les dates d’arrivée et de fin des menstruations et celles de l’ovulation pour savoir à quel moment vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte.

Vous pouvez ainsi tenir un carnet et tout y écrire mais pour éviter les erreurs et vous faciliter la tâche, nous vous recommandons d’utiliser une application dédiée. Installée directement sur votre mobile, elle est pratique et facile à utiliser et reste toujours à portée de main quel que soit l’endroit où vous êtes. Elle vous permet, à tout moment, de noter toutes les dates importantes de votre cycle et de calculer vos jours de règles et votre période d’ovulation.

Mais alors comment fonctionnent ses applications mobiles de fertilité ? Quelles sont les meilleures ? Et surtout sont-elles réellement fiables pour vous permettre de tomber enceinte rapidement ?

Comment fonctionnent ces App ?

Pour installer une application de fertilité sur son mobile et l’utiliser efficacement, il est important de comprendre son fonctionnement. Pour commencer, l’utilisatrice doit renseigner certains champs comme la durée du cycle et des menstruations, la date d’arrivée des règles...L’application va alors tenter de prédire, à l'aide d'algorithmes intégrés, le moment où l'ovulation pourrait se produire. Elle vous recommandera ensuite le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels et optimiser vos chances de tomber enceinte.

Les applications classiques sont ainsi basées sur le calendrier de la durée du cycle menstruel et supposent que l'ovulation se produit le 14e jour du cycle. D’autres plus sophistiquées proposent de collecter des données sur la température basale du corps, les sécrétions de glaire cervicale et les résultats de test d'ovulation mais aussi des informations pour le suivi de l'humeur, des sentiments, du régime alimentaire, de l’activité sportive et des rapports sexuels.

Les meilleures applications de fertilité sur mobile

La première que nous vous conseillons est Kindara Fertility & Ovulation Tracker. Elle vous aidera à mieux comprendre et à gérer votre cycle menstruel pour déterminer votre fenêtre de fertilité et vous permettre de noter tout un tas d’informations qui seront utiles à votre gynécologue. Seul bémol cette application est payante. Apres un mode démo gratuit de 30 jours, vous serez obligé de prendre un abonnement qui coutent dans les 5 Euros par mois.

Vous avez également d’App Natural Cycles qui selon des études est fiable à 93% puisqu’elle s’appuie sur une vérification de l’ovulation via la température du corps. Elle est considérée comme une méthode de contraception alternative et est donc utile pour les femmes qui veulent tomber enceinte mais aussi celles qui veulent éviter de l’être. Pour en profiter, il faudra toutefois débourser dans les 9 euros par mois.

Efficace aussi, vous pouvez télécharger sur votre mobile, l’application FertilityFriend. Elle permet de suivre son cycle via des calendriers et des tableaux mais aussi de profiter de conseils pour augmenter ses chances de tomber enceinte par un suivi de la température corporelle, du pouls et du liquide cervical. Une version gratuite est disponible mais pour bénéficier de conseils, de formations et de nombreux autres outils un abonnement sera nécessaire.

Vous avez également les applications Flo, Glow, Eve et Clue qui sont gratuites mais qui proposent toutefois un abonnement pour accéder à encore plus de fonctionnalités.

Quel degré de fiabilité ?

Selon une étude réalisée en 2018, la précision des applications de fertilité pour déterminer les jours exacts de l’ovulation n’est que de 21%. En effet, fonctionnant sur la base des informations que vous y introduisez, ces App font un calcul approximatif des dates auxquelles vous pouvez tomber enceinte. Certaines, prenant en compte les tests d’ovulation et autres paramétrés, offre un peu plus de précisions mais les résultats restent toutefois assez aléatoires.

Et ce n’est pas tout, d’après les spécialistes même avec une application et un test d’ovulation, tomber enceinte n’est pas garantie car d’autres paramètres rentrent également en jeu lors de la conception d’un bébé. C’est ainsi le cas de la qualité de l’ovulation qui parfois n’est pas bonne et entraine une mauvaise implantation de l’embryon et un fœtus non viable.

En règle générale, il faut au moins 6 moins avant de tomber enceinte. Il est donc recommandé de ne pas s’inquiéter si les premiers essais ne sont pas fructueux et de consulter un spécialiste une fois ce délai dépassé. "Utiliser des applications de fertilité est un moyen de mettre de la maîtrise là où il n’y en a pas", mais attention à ne pas tomber dans la paranoïa au risque d’augmenter son stress et de diminuer ses chances de concevoir un bébé.