Astuces et Actus

sante et bien etre

07/01/2023

Pilule du lendemain : vrai ou faux

Selon un récent sondage plus de 50% des femmes, en majorité les jeunes, déclarent ne pas avoir suffisamment d’informations...

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29/11/2022

Quels sont les signes d’une carence en magnésium ?

Pour être en bonne santé, le corps humain a besoin de consommer des aliments sains et équilibrés contenant les...

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22/11/2022

Les remèdes naturels pour calmer la toux

Nous avons tous déjà connus ces petites sensations de picotement et de brulure dans la gorge. En effet, la toux...

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17/11/2022

Les bienfaits de la natation sur notre corps

Nous le savons tous, pratiquer une activité sportive régulière est bénéfique pour notre santé physique et aussi...

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08/11/2022

Utiliser une balance connectée pour en savoir plus sur votre corps

Les objets connectés comme les montres, les enceintes, les lampes et même certains appareils électroménagers sont...

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16/10/2022

Comment calculer les calories pour maigrir ?

Chaque jour, nous dépensons de l’énergie pour marcher, travailler, faire du sport et remplir toutes nos taches...

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10/10/2022

Comment bien choisir son oreiller ?

Nous n’y pensons quasiment pas mais le choix d’un oreiller est aussi important que celui d’un matelas. En effet,...

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28/09/2022

Les sports les plus efficaces pour perdre du ventre

La graisse du ventre est la bête noire de toutes les femmes mais aussi de beaucoup d’hommes. En effet, plus en...

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25/09/2022

En savoir plus sur le préservatif féminin

Beaucoup d’entre nous ne le savent pas mais les préservatifs existent en version masculine mais aussi en version...

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20/09/2022

En savoir plus sur la gymnastique douce

Vous avez envi de reprendre une activité sportive mais vous voulez faire ça en douceur sans trop de douleurs, de...

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15/09/2022

Des astuces pour réduire la consommation du sucre

Le sucre est dans tous nos repas. On le retrouve dans de nombreux aliments sous forme naturelle comme dans les...

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11/09/2022

Des astuces pour perdre du poids en douceur

L’été est pour la plupart d’entre nous synonyme de vacances et donc de petits excès alimentaires : glaces, sandwichs,...

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