Astuces et Actus

sport

30/04/2022

Des exercices faciles et efficaces pour raffermir et muscler les bras

Vos bras sont tout flasques et cela commence à vous gêner et à vous mettre mal à l’aise lorsque vous porter un...

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05/04/2022

Astuces pour perdre un maximum de poids pendant le sport

Pratiquer une activité physique est très important pour se faire plaisir, se détendre, garder la forme et la santé...

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26/02/2022

Quel matériel pour faire du sport à la maison ?

L’été est pour bientôt et vous êtes décidés à gommer les quelques kilos que vous avez pris ces derniers mois pour...

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31/01/2022

Open d'Australie, Rafael Nadal vainqueur de son 21e titre du Grand Chelem

A 35 ans, le tennis man espagnol a, encore une fois, marqué l’histoire du tennis et du sport mondial en décrochant...

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08/01/2022

Des applications mobiles pour faire du sport à la maison

Les bienfaits de l’exercice physique ne sont plus à expliquer ou à démontrer. Tout le monde a pris conscience,...

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05/12/2021

Nos conseils pour faire du sport en hiver

Le froid est bien installé et les journées sont courtes. Il fait nuit lorsque vous sortez, de la maison, le matin...

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01/11/2021

Comment avoir une activité sportive à la maison ?

Contrairement à ce que l’on pense, il y a beaucoup d’activités sportives qui peuvent être pratiquées à l'intérieur....

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12/09/2021

La bonne pratique de la marche à pied

Pour garder une bonne forme physique et morale, nous avons tendance à pratiquer des sports du type running, fitness,...

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21/08/2021

Après les jeux olympiques, Tokyo accueille les paralympiques

Plus que 2 jours avant le début des épreuves des jeux paralympiques. Prévues à la même période l’année dernière,...

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